こんにちは！Sueです。
この前、自分自信や自分の人生にキャッチコピーをつけたいなと思っていた（いる）時に、この本を発見しました。
全く関係なくはないけど、セルフブランディングの教科書的な本ではないんだけど。
やりたいことを見つけるための書籍を読んだり、書かれてあるワークをしたことは何度かあるけど、「どう生きたいか」ということは、そういえば考えたことがなかったかも。と思って手に取ってみた次第です。
ざっくり言うと、
1度きりの自分の人生、残りの時間を思いっきり楽しみたいなら、過去の出来事を振りかえれば、この先、どうしていきたいのか、本当にほしい人生を思い描く手助けになるよ。
という内容でした。
まず、このワークを楽しみながら進めるために、BGMを決めましょう。って書かれてるんだけど、えーーーっ！待って待って！！たくさんありすぎるんですけど。とか言って、真剣に選びました。50曲。
YouTubeで、オリジナルのPlay Listを作ってみた。
これに時間をとられすぎたわ。
私、こういうところ、はりきっちゃうんだよねー。
そこ、そんなに力入れなくていいから。みたいなとこ。
でも、スタートからわくわくしました！！
紹介されてるやり方は、100年カレンダーに、自分の誕生日に印をつけます。
んで、書籍の中で紹介されているワークをやっていくんだけど、カレンダーに直接書き込むか、付箋に書いてカレンダーに貼っていきます。
カレンダーや、ワークシートをダウンロードすることができるのですが、プリンターを持ってないので、セブンイレブンでプリントしようと思ったのですが、容量が大きすぎて、そもそもムリでした。残念。
なので、PC上で誕生日に印つけて、そのカレンダーを眺めながら、昔作った自分年表にいろいろ書き込んでいきました。
私の場合は、このダウンロードしたカレンダーをキレイに使うことが目的になってしまいそうな気がするので、ちょうどよかったかもしれないです。
ただ、好きな時にパッと見たいので、やっぱりアナログで欲しいなー。
次に、健康的に生活できる時間があとどのくらいなのか計算します。
長くはない！
なんだか不思議な感覚です。
このワークをやる年齢にもよると思うけど、私は46歳なので、これをやるだけで、自分時間の貴重さが感じられます。
わたしはもっと楽しみたいし、もっといろんなことやらなきゃいけないことがあるからね。
んで、今の自分がどうやってつくられてきたか、を過去に起こった出来事から探っていきます。
実際のワークは、書籍を読んでもらえればわかるので、ここでは紹介しないけど、
『♪探しものはなんですかー、みつけにくいものですかー。 やりたいことを見つける方法。8ステップ！』で紹介したような、私が頭の中でやっていたこと、時には書いていたこととかぶってるものもあったけど、ちょっと違う視点からも深掘りすることができました。
それよりなにより、この本で紹介されているワークをやってみると、圧倒的に、時間の貴重さを感じることができました。
カレンダーにしてみると、過去・現在・未来のつながりが見えてきて、「今」は過去でもあるし、未来でもあるんだなということをなんとなく実感することができました。
そうすると、自分の時間を、自分自身をもっと大切にしなきゃです！！
私がやりたいことを見つけようとしてた時も、何度も自問自答したけど、これも、1度だけだと、答えは見つからないので、定期的にこのワークを繰り返していく必要があると思います。
今、リンクを貼ろうとしたら、今だけなのか、これからもなのかは不明だけど、Kindleだと0円になってる！！！
amazon primeに入ってるひとだけ？
こんな貴重なの、0円でいいんですか！？って感じなんですけど。
タイトル画像：Jan VašekによるPixabayからの画像
