1日の始まりは、充実した自分時間を確保することから。

こんにちは！Sueです。

6時に起きて、シャワーを浴び、コーヒーを入れてPCに向かってブログを書いています。

が、反映するのはおそらく夜です。

Contents

●理想的な起床時間
●そんなに早く起きてどうすんの？
●きっかけは、Dolly Parton（ドリー・パートン）
●早起きってどうなの？
●社会人のあなたにおすすめの書籍
●学生のあなたにおすすめの書籍

理想的な起床時間

さて、私にとっての理想起床時間は5:00、いや、4:30です。

5:00から活動開始したいのだけれど、シャワーを浴びてコーヒーを入れると30分かかるので、それを自由な時間に入れたくないのです。

なので、理想は4:30。

寝すぎであんまり良いことではないのかもしれないけど、8時間寝ないとすっきり起きれない私。

それを実現するには20:30に眠らないといけないわけです。

できてるかって？

21:00にベッドに入るのがやっとです。

そんなに早く起きてどうすんの？

そんな理想な起床時間の話を友人にしたところ、「そんなに早く起きてどうすんの？」という質問が。

理由はブログを書くためです。

そう、今はそれだけ。

文章を書くって、正直（今の私には）難しい。

ついつい肩肘張って、うまいことを書かなきゃいけない気持ちになって、キーボードが進みません。

この（今書いてる）ブログも、何を書くか、数日手が動きませんでした。

明確な戦略を立ててないから、ということもあるんだけどさ。

ですが、この清々しい時間に、アウトプットをしたいんです。

きっかけは、Dolly Parton（ドリー・パートン）

30代の時にDolly Parton（ドリー・パートン）が、早起きして未来の計画を確認し、どんなふうに「今日」を過ごすか決めている、と何かのインタビューで言っているのを見ました。

Dollyは、歌手として、また実業家としても大成功している人です。

2005年の映画『トランスアメリカ（Transamerica）』のDVDの最後に、確か、ボーナス・トラックみたなやつで、ドリー・パートンがこの映画のために書き下ろした「Travelin’ Thru」のMVがついていて、それを見て、この人がすごい気になって、何個もインタビュー動画を観ることになりました。

「Dolly Partonって名前は聞いたことはあったけど、異様にお胸が大きく、厚化粧で、女装家が好きそうなヘアースタイル…いろいろスゴすぎじゃね？」という印象でした。

それから、彼女のことが気になり、インタビューを漁って見ているうちに、彼女の考え方や姿勢に感銘を受けるに至りました。

何歳になっても、新しいことに取り組んでいることがわかり、とても刺激を受けました。

気の利いたジョークもとても好きです。

色々なインタビューを見れば見るほど、彼女の魅力にはまっていきました。

すぐ影響受けるよねー。あたしー。って思いながらも、まねしてみることにしました。

確か、3時に起きているとか言ってた気がするのですが、まあそれはムリなので、できる範囲で、ですけどね。